01
Pilates/ ピラティス
パーソナルマシンピラティス
Personalパーソナルマシンピラティス
所要時間 50分
- ピラティス専用のマシンを使ってエクササイズしていきます
- マンツーマンで初心者の方でも安心、ご自身に合ったメニューやペースでレッスンを受けて頂けます
セミパーソナルマシンピラティス
semi-Personalセミパーソナルマシンピラティス
所要時間 50分
- お二方同時にレッスンしていきます
- 1人でレッスンへ行くのは不安な方、1人だと続けられるか不安な方などはお友達やご家族と一緒にレッスンを受ける事ができるのでオススメです
マットピラティス
Matマットピラティス
所要時間 60分
- マット上で自重を使って行うピラティスエクササイズです
- 広いスタジオでのグループレッスンとなります
- ピラティスの呼吸法やベーシックな動きから始めていきます
02
Ballet/ バレエ
バレエ入門
Introバレエ入門
所要時間 90分
- 初めてバレエクラスを受ける方や初心者の方対象
- バレエの初歩的な動きを理解して、少しずつバレエの動きに慣れていきます
- クラス前半30分はストレッチやピラティスを取り入れます
バレエ基礎
Basicsバレエ基礎
所要時間 90分
- 初心者の方も経験者の方も、バレエの基礎をしっかりと練習していきます
- 回転やジャンプなどテクニックの土台づくりをしていきます
バレエ初級
Beginnerバレエ初級
所要時間 90分
- バレエ経験1年以上の方対象
- テクニックや長い振付けにも挑戦していきます
- 講師から許可の出た方はポワントあり
料金
03
Price料金
Cancel policy/ キャンセルポリシー
- （パーソナルピラティス）（セミパーソナルピラティス）のキャンセル、予約日の変更は2日前まで可能です。
（バレエ）（マットピラティス）などのグループレッスンのキャンセルは2日前まで、予約日の変更はレッスン開始時間の1時間前まで可能です。 - 前日、当日のキャンセル料は、レッスン料金の100%となります。